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调节绳子长度的方法为:双脚踩在绳子中间,两手拉直,绳柄位于腹部与胸部之间为宜。
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调节绳子长度的方法为:双脚踩在绳子中间,两手拉直,绳柄位于腹部与胸部之间为宜。
A.正确
B.错误
正确答案：A
Tag：
绳子
长度
时间：2020-11-03 11:21:13
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交叉跳打开动作可以在手臂交叉过脚后立刻打开,不需要等到过头后再打开。
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根据跳绳技术特点花样跳绳分为个人花样、朋友跳花样、车轮花样、交互花样和长绳网绳花样5个类别。
相关答案
1.
交互绳最佳进绳时机为绳子离自己最近时跟绳进入。
2.
交互绳进绳后第一下跳的是远端绳。
3.
沉肩坠肘有利于躯干的含胸拔背,同时会有身体重心下沉的内劲感觉。
4.
太极拳的含胸拔背是一种身体基本姿势的要求,但也应该随动作变化而变动。
5.
练习太极拳时,对腰部的要求是竖直收紧。
6.
敛臀时,放松臀部和腰部肌肉,使臀部肌肉向外下方舒展,然后向前、向内收敛,好似臀部把小腹托起。
7.
心静意注,是指练习太极拳时思想自由,肢体放松,以意念引导动作的变化和运行。
8.
所谓体松就是要消除不必要的用力和肢体僵硬,按照动作的虚实变化,做到全身不该用力指出不用力,逐步达到以松入柔,积柔成刚,刚柔相济。
9.
太极拳练习时的呼吸,采用腹式呼吸来加深呼与吸的深长。
10.
经常参加太极拳运动可以使心脏徐缓有力,有效地提高心血管系统的工作能力。
热门答案
1.
由于练习太极拳通常采用腹式呼吸,因此,不利于改善肺通气功能。
2.
健康太极拳共两段19个动作,加上起势和收势共21个动作。
3.
击剑是一项智慧型的运动项目,但也并非各年龄层次都适用。（）
4.
从社会角度来讲,击剑可帮助人们完善人格,学会交往中的尊重与被尊重。（）
5.
实战姿势是一切动作的开始。（）
6.
牛顿剑衣主要用于高强度练习及正式比赛。（）
7.
所谓“优先裁判权”,是指在花剑比赛中,主动出击者占优势。
8.
重剑项目具有“优先裁判权”,第一个击中对方的击剑手得分。（）
9.
持剑时,应将剑柄握于手心中,拇指和食指在护手盘内握住剑柄。（）
10.
在花剑中,持剑的前臂应前伸,剑刃应与地面平行。（）