正确答案：ABCD

5、考试焦虑的心理调适方法有：（ ）

A、对考试有正确的认识

B、认真制订学习与复习计划

C、注意身体健康及营养

D、学会自我暗示与放松

正确答案：ABCD

6、以下哪些是提高学习能力的方法（ ）

A、挖掘学习动力

B、掌握学习策略

C、学会快乐学习

D、合理调节情绪

正确答案：ABC

7、合理的学习评价标准包括: （ ）

A、学习成绩决定一切

B、学习成绩不代表一切

C、学会和自己赛跑

D、完善知识结构培养能力

正确答案：BCD

8、职业生涯成功标准的多样性体现在哪些方面 （ ）

A、他人标准

B、个人标准

C、社会标准

D、家庭标准

正确答案：BCD

9、在分辨事情的轻重缓急时，收看毫无价值的电视节目可以被划分在（ ）。

A、重要且紧迫的事件

B、重要但不紧迫的事件

C、不重要但紧迫的事件

D、不重要且不紧迫的事件

正确答案：D

10、科学地进行时间管理，对大学生有哪些好处（ ）。

A、有效地缓解时间压力

B、提高学业成绩

C、提高对自我的满意度

D、增加学业压力

正确答案：ABC

11、焦虑和紧张属于压力的哪种反应：（ ）。

A、生理反应

B、心理反应

C、行为反应

D、应激反应

正确答案：B

12、职业生涯发展必须具备三个要素，其中（ ）主要阐述“做什么”的问题。

A、任务

B、标准

C、计划

D、时间

正确答案：C

13、压力是由刺激引起的，伴有躯体技能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。（ ）

正确答案：√

14、压力对身体健康有害。（ ）

正确答案：X

15、能力、人脉、敬业是促进初进职场的年轻人职业发展的“吉祥三宝” 。（ ）

正确答案：√