首页
食谱的配置流程为先确定每餐3大营养素量，再确定总能量。
精华吧
→
答案
→
知识竞赛未分类
食谱的配置流程为先确定每餐3大营养素量，再确定总能量。
A.正确
B.错误
正确答案：B
Tag：
运动营养师知识竞赛
营养素
食谱
时间：2023-08-28 10:50:17
上一篇：
1卡=4.184焦耳
下一篇：
高纤维食物有碍减脂速度。
相关答案
1.
肌酸适合马拉松运动员补充，能有效提高运动耐力。
2.
营养素一共有6种
3.
增肌粉的蛋白质含量一般在70%左右。
4.
糖的食物热效应最高。
5.
健美训练后，为促进肌肉增长，应该立即补充优质蛋白质和碳水化合物。
6.
减肥的每日摄入为每公斤体重20千卡。
7.
乳清蛋白的特点是消化吸收速度慢，酪蛋白消化吸收速度快。
8.
健美训练是通过“超负荷”引起的“超补偿”从而使肌肉增粗、变强壮。
9.
红牛是符合国家标准的运动饮料。
10.
增肌人群每日热量摄入为50kcal/KG。
热门答案
1.
豆浆属于能量密度高的食物。
2.
膳食宝塔规定，蔬菜每天尽量多食。
3.
分离乳清蛋白是将乳糖分离出来的高纯度乳清蛋白，纯度可达99%。
4.
减脂配餐的顺序为:先糖，再蛋，后脂。
5.
蛋白质缺乏会导致毛发变粗、脱落、发黄无光泽。
6.
优质蛋白质的标准为八种必需氨基酸种类齐全，其中植物性蛋白优于动物性蛋白。
7.
增肌人群糖、蛋、脂的比例为5:3:2。
8.
ATP最终要变成糖来提供能量。
9.
左旋肉碱属于减肥产品，婴幼儿禁止食用。
10.
人体能量的直接来源是ATP。