联大学堂《体育保健学（信阳师范学院）》题库及答案

1、在运动损伤急救工作中对伤者做现场检查时，首要观察与检查的是

正确答案：伤者全身状况

2、早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜时间为

正确答案：20―30分钟

3、常用于肢体粗细相差较大部位的绷带包扎法应为

正确答案：环形包扎

4、下列对蛋白质营养功用描述不正确的是

正确答案：蛋白质参与组织的新陈代谢和损伤的修复

5、发生日射病时，正确的处理措施是

正确答案：冷水或酒精抹身，迅速全身降温

6、急性闭合性软组织损伤的早期不能适用的治疗方法是

正确答案：冷敷

7、前臂出血时，为了止血应指压

正确答案：蛋白质参与组织的新陈代谢和损伤的修复

8、关于脑震荡的描述错误的是

正确答案：震荡是脑组织受震荡而引发暂时的人脑意识障碍和机能障碍

9、对于昏迷的患者，急救时可点掐或针刺的穴位是

正确答案：蛋白质参与组织的新陈代谢和损伤的修复

10、一般用力大、频率快、持续时间短的按摩手法对中枢神经系统的作用是

正确答案：兴奋

11、开放性软组织损伤急救原则中不包括下列中哪一种

正确答案：止血

12、适用于治疗急性闭合性软组织损伤早期的疗法有

正确答案：冷敷法

13、属于活血类中药是

正确答案：黄芪

14、胸外心脏按压的频率为每分钟

正确答案：50-60

15、健康成人全身血液总量为

正确答案：2000-3000nll

16、处理冻伤注意事项中正确的是

正确答案：用雪擦受冻组织

17、下列哪种因素与原发性高血压病无明显关系

正确答案：食盐摄入量较高

18、正常人血糖浓度低于

正确答案：300mg/LL

19、一般作为按摩治疗的结束手法是

正确答案：搓法

20、踝关节外侧韧带损伤中，常引起明显肿胀的是

正确答案：距腓前韧带

21、跟腱断裂应采用

正确答案：方法进行手术治疗

22、表现为头部温度比体温高时

正确答案：热射病型

23、肩袖损伤时不包下列哪一体征

正确答案：痛弧试验阳性

24、为预防运动性腹痛应在饭后后DDD才能进行剧烈运

正确答案：15分钟后

25、室内运动建筑的适宜温度一般应控制在

正确答案：5℃

26、过度训练处理的关键是

正确答案：减少运动负荷

27、比赛前期的饮食营养原则和措施

正确答案：运动员在赛前均有不同程度地减少运动负荷，膳食中的能量摄取量应

28、肌肉痉挛时没有哪种症状

正确答案：肌肉僵硬疼痛

29、力性运动，运动时间长，其代谢特点

正确答案：是热能和各种营养素的消耗大，能量代谢以有氧氧化为主

30、月经期的体育卫生要求

正确答案：不做剧烈运动。不盆浴

31、重力性休克

正确答案：疾跑或突然站立不动，下肢血管失去肌肉

32、猝死

正确答案：运动后受伤20秒内死亡

33、下列营养素不是人体能源物质的是

正确答案：蛋白质

34、一般成人每天蛋白质的供给量为每――kg体重