简述平衡及评定内容。

正确答案：静态平衡指人体所处的一种姿势或稳定状态；动态平衡指人体在运动或受到外力作用时，能自动地调整并维持姿势的一种能力。平衡的维持机制：主要取决于重心与支撑面。内容：（1）静止状态下：在不同体位时均能保持平衡，睁、闭眼时能维持姿势稳定，在一定时间内能对外界变化做出必要的姿势调整反应。（2）运动状态下：能精确地完成运动，并能完成不同速度的运动，运动后能回到初始位置，或保持新的体位平衡。（3）动态支撑面内：当支撑面发生移动时能保持平衡。（4）姿势反射：当身体处在不同体位时，由于受到外力而发生移动，机体建立新平衡的反应时间和运动时间。