以下哪些策略有助于减轻运动期间的肌肉疲劳?
以下哪些策略有助于减轻运动期间的肌肉疲劳?
A、进行适当的热身和冷却
B、增加运动强度
C、保证足够的休息和恢复
D、适当增加蛋白质摄入
正确答案:进行适当的热身和冷却|保证足够的休息和恢复|适当增加蛋白质摄入
- 上一篇:下面对于Arduino说法错误的是:
- 下一篇:哪些措施有助于提高个人的运动动机?
以下哪些策略有助于减轻运动期间的肌肉疲劳?
A、进行适当的热身和冷却
B、增加运动强度
C、保证足够的休息和恢复
D、适当增加蛋白质摄入
正确答案:进行适当的热身和冷却|保证足够的休息和恢复|适当增加蛋白质摄入