不少人喜欢空腹晨练这种做法?


不少人喜欢空腹晨练这种做法?

A.不健康

B.又减肥又塑形多好

答案:B

空腹锻炼对人体健康危害大。对于糖尿病人,空腹运动易造成低血糖,持续性严重低血糖将导致不可逆性脑损害甚至死亡。另外,人在空腹运动时血液中游离脂肪酸的浓度会增高,会对心肌造成影响,引起心律失常等问题。


Tag:空腹 晨练 时间:2020-11-29 09:31:28