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靠墙静蹲训练可提高膝关节的稳定性。（）
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靠墙静蹲训练可提高膝关节的稳定性。（）
A.正确
B.错误
正确答案：A
Tag：
靠墙静蹲训练
膝关节
时间：2020-11-03 11:25:26
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单腿跳箱蹲起训练可提高踝关节稳定性
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仰泳腿打水的作用只是保持身体位置。
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定向越野比赛前,运动员手戴指卡无需打“清除”打卡器。（）
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只要指卡触碰到打卡器,即视为打卡完成。（）
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2018年第十二届世界跳绳锦标赛在上海举办。
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根据跳绳技术特点花样跳绳分为个人花样、朋友跳花样、车轮花样、交互花样和长绳网绳花样5个类别。
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调节绳子长度的方法为:双脚踩在绳子中间,两手拉直,绳柄位于腹部与胸部之间为宜。
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交叉跳打开动作可以在手臂交叉过脚后立刻打开,不需要等到过头后再打开。
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交互绳最佳进绳时机为绳子离自己最近时跟绳进入。
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交互绳进绳后第一下跳的是远端绳。
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沉肩坠肘有利于躯干的含胸拔背,同时会有身体重心下沉的内劲感觉。
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太极拳的含胸拔背是一种身体基本姿势的要求,但也应该随动作变化而变动。
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练习太极拳时,对腰部的要求是竖直收紧。
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敛臀时,放松臀部和腰部肌肉,使臀部肌肉向外下方舒展,然后向前、向内收敛,好似臀部把小腹托起。
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太极拳练习时的呼吸,采用腹式呼吸来加深呼与吸的深长。
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经常参加太极拳运动可以使心脏徐缓有力,有效地提高心血管系统的工作能力。
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由于练习太极拳通常采用腹式呼吸,因此,不利于改善肺通气功能。
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健康太极拳共两段19个动作,加上起势和收势共21个动作。
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从社会角度来讲,击剑可帮助人们完善人格,学会交往中的尊重与被尊重。（）