骨折的病人想要补钙,吃以下哪种食物会更有效?


骨折的病人想要补钙,吃以下哪种食物会更有效?

A.豆制品和牛奶

B.骨头汤

正确答案:A

骨头汤中的含钙量非常有限,1L 汤中含钙量仅20mg左右,相当于一口牛奶的钙量。骨头汤的脂肪含量高,骨折病人本身就不宜运动,再补充大量脂肪对身体反而不好。需要补钙可以多吃豆制品和牛奶哦。


Tag:骨折 病人 补钙 食物 时间:2020-11-07 20:42:04