晨练前应该注意哪些问题?


晨练前应该注意哪些问题?

A.补水

B.做好准备活动

C.吃一点东西

D.运动量和强度要循序渐进

正确答案:ABCD


Tag:体育锻炼的真相大学生体育 运动量 循序渐进 时间:2021-04-09 16:13:47