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如果我们想提高自我压弹力，可以采取（）。
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如果我们想提高自我压弹力，可以采取（）。
A.训练主观幸福感
B.改变认知
C.幽默看待
D.学会求助贵人
正确答案：ABCD
Tag：
职业压力管理
弹力
贵人
时间：2021-04-13 14:36:37
上一篇：
人群中那些承受能力低，反弹力能力低的人，按压弹力分类属于（）。
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一个人内在的幸福感跟外部环境、金钱没太大关系，是内在自我的幸福感。（）
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逆来顺受型人群的压弹力情况是（）。
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通过倾诉的方式能够有效地帮助我们缓解压力，无论倾诉时采用积极的语言还是负面的语言。（）
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关于男性女性处理压力的方式，下列说法中正确的是（）。
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那些表面上光鲜亮丽却承受不了挫折，不耐压的人群被称为（）。
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积极的认知可以帮助我们想办法解决问题，而不是被问题所控制。（）
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生活中，造成我们压力比较大的原因往往是刺激本身，而不是我们的想法。（）
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面对压力事件时，我们可以通过改变想法来缓解压力，它的步骤包括（）。
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经常关注压力事件可使人减少压力感。（）
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一个人对压力、挫折的耐受力越高，则他感受到的压力也会更高。（）
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工作中如果没有压力，对工作的效果不会有影响。（）
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下列生理表现中，可能是压力大的表现是（）。
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心理学中，（）可以作为压力的客观指标。
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人面对压力时，只要采取应对，就一定会对压力会产生正性效果。（）
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在压力导致压力感受的过程中，（）属于中介型因素。
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转移注意焦点，避免思考引起压力的原因，这种应对策略属于（）的应对。
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心理学家拉扎鲁斯将应对分为以（）为中心和以（）为中心的两类。
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社会支持作用机制中的缓冲器模型认为，社会支持仅在应激条件下与身心健康发生联系。（）
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下列选项中，属于社会支持的是（）。
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当小王有压力时，小李替小王分担工作，解决困难，这样的社会支持属于（）。
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心理学认为，一个人所能得到的社会支持包括（）和对支持的利用度。