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大学生健康教育
关于预防运动伤害，我们不应该（）。
A.多参加跑酷等运动
B.制定适合自己的活动计划
C.锻炼前后要进行充分的准备活动和整理活动
D.较少运动的人应该在锻炼前进行运动风险评估
正确答案：A
Tag：
大学生健康教育
计划
时间：2021-04-14 15:48:36
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下列关于科学锻炼的原则，说法错误的是（）。
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科学锻炼需要根据环境和个人的身体条件，选择适当的锻炼方法和身体负荷。
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65岁以上的老年人的身体活动不应剧烈，最好每天散步10分钟即可。
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根据国际身体活动量表，如每周总身体活动天数达到5天以上，且总能量下去消耗达到600METs及以上，则属于（）水平。
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身体活动是指骨骼肌肉产生的需要消耗能量的任何身体动作。
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根据骨骼肌收缩时能量供应途径的不同，身体活动可以分为（）和（）两种形式。
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下列选项中，属于技术相关的体适能成分是（）。
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如果我们要成功达成行为改变，我们首先应该认识到生活中有些行为对健康和生活质量是有害的，这通常是最艰难的一步。
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要成功做出行为的改变，其过程应该包括（）。
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人们很难改变导致不健康的生活行为的原因是（）。
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为更好地进行健康管理，我们应该参加为提高心肺功能和维持肌肉力量设计的有规律的身体活动。
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对于个人来说，影响健康决策的因素有（）。
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健康的生命全程路径被认为是保证人群健康，促进健康()的最佳途径。
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当前导致过早死亡的健康风险因素，比如高血压、吸烟、户外空气污染等，全部都与个人行为和生活行为方式有关。
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下列选项中，属于不健康的生活行为方式的是（）。
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当前我国高校大学生面临的主要健康问题是（）。
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一个健康的生物体可以通过不断适应和改变环境来维持生理的稳态。
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下列选项中，不属于心理健康的维度的是（）。
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作为大学生，努力做好个人防护对校园疫情防控来说是很重要的。
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西班牙大流感是1918-1919年间发生的全球性流行性感冒传染事件，它最先在（）出现。