抑郁的预防与自我调节可以通过下列哪些方面进行?()


抑郁的预防与自我调节可以通过下列哪些方面进行?()

A.学会改变态度/换个角度看问题

B.培养一定的兴趣爱好和参加娱乐活动

C.每周不少于150分钟的中等强度体力活动

D.作息规律化,保证必要的睡眠

正确答案:ABCD


Tag:大学生健康教育 强度 娱乐活动 时间:2021-04-14 15:50:32