遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（）。
遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（）。
A.向亲人、老师或者朋友诉说(正确答案)
B.寻求专业心理咨询师的帮助(正确答案)
C.任凭自己胡思乱想
D.把一切写下来，借此整理自己的思绪(正确答案)
Tag：大学生心理健康知识竞赛 情绪 胡思乱想
时间：2021-05-12 20:15:25