吃饱了才有力气,因此饭后立刻剧烈运动最好。()


吃饱了才有力气,因此饭后立刻剧烈运动最好。()

A.正确

B.错误

正确答案:B

答案解析:餐后立即运动,血液会更多地流向运动器官以满足运动的需要,造成胃肠道供血不足,消化液分泌减少。久之,还会引起消化不良和慢性胃肠炎等疾病。再者,餐后胃中充满食物,运动时容易发生震动、牵拉肠系膜,会引起腹部不适、腹痛、胃下垂等。因此,饭后不宜立即运动,最好休息1小时后再运动。