从以下几方面入手，可以提升自我平衡情绪的能力。（）

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从以下几方面入手，可以提升自我平衡情绪的能力。（）

A.不过分苛求自己

B.学会合理化

C.给自己积极的心理暗示

D.学习通过调节认知来改变情绪

正确答案：ABCD

Tag：当大学遇上心理健康情绪时间：2021-09-06 14:23:44