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练习重量要根据自己力量情况掌握，一般8次一组做四组，组间隙1-3分钟。
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练习重量要根据自己力量情况掌握，一般8次一组做四组，组间隙1-3分钟。
A.正确
B.错误
正确答案：A
Tag：
体育舞蹈之拉丁舞
间隙
时间：2021-09-09 15:27:15
上一篇：
双人背面拉伸是双人背对背屈肘，一人用背把另一人顶起，相互交替；拉伸肌肉为腹部。
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拉丁舞大赛中共要进行几个舞种的比赛？
相关答案
1.
双人弓步拉伸，单腿弓步向前，尽可能步子迈大一些，前腿伸直，后腿屈膝。
2.
双人站立侧弯拉伸的肌肉是（）。
3.
双人仰卧举腿练习时，女生可以用双手把男生的脚用力向下推，举腿过程中，双脚尽可能不碰地面。每组15-20次，做3组交替练习。
4.
在侧支撑基本动作LEVEL1中单侧手臂屈肘支撑于地面，异侧手上举，同侧腿屈膝180°支撑于地面。
5.
核心部位练习主要锻炼肌肉是（）
6.
下肢部位练习主要锻炼肌肉是（）
7.
开合跳主要是训练提高学生（）的常规动作。
8.
双人平板支撑练习中，女生双脚脚背应搭在男生的（）处
9.
牛仔舞第二或第四拍为重拍，慢步为1拍，要求6拍跳出（）步。
10.
牛仔舞的基本形式为踏步和（），结合跳跃、旋转等动作，其强烈的扭摆和连续快速的旋转常使人眼花缭乱、亢奋热烈。
热门答案
1.
牛仔舞的并合步数拍是3a4，其中a占（）拍。
2.
牛仔舞跳向前或向后的并合步的时候，可以用锁步，也可以不用锁步。
3.
体育舞蹈中牛仔舞有弹跳步动作。
4.
牛仔舞的胯部运动既有左右两侧的摆动，又有前后摇曳的波动。
5.
牛仔舞的弹性是向上弹。
6.
牛仔舞并合步的节奏为快快慢。
7.
牛仔舞膝关节弹性的感觉要有轻有重，重拍在第二或第四拍。
8.
牛仔舞双膝富于弹性，胯部随足部的跳跃而成钟摆式的摆动。
9.
探戈舞跳舞时膝盖应尽量伸直。
10.
选手的仪表、气质、风度、出入场形象等均为评分依据，裁判会给选手做出综合印象分。