正确答案：√

健康行为

1.美国学者Belloc和Breslow经过近10年的研究发现了几项健康行为（）

A、5

B、6

C、7

D、8

正确答案：C

2.下列哪些行为不是健康促进行为（）

A、不在公共场合吸烟

B、起居有常，饮食有节

C、定期体检

D、生病时按医生要求休息

正确答案：A

3.（）特征，来衡量我们的行为是否有益于健康。

A、有利性、规律性、符合理性、行为强度、同一性、和谐性

B、有利性、规律性、符合理性、行为强度、同一性、整体和谐性

C、有利性、规律性、理性、行为强度、同一性、整体性

D、有利性、规律性、理性、行为强度、整体性

正确答案：B

4.合理营养、平衡膳食、适量睡眠、积极锻炼都属于日常健康行为。（）

正确答案：√

合理营养

1.下列关于营养不良的描述，错误的是（）

A、营养缺乏是营养不良的一种表现形式

B、国居民面临宏量元素缺乏和微量元素过剩的双重挑战

C、养素过量摄入对健康有危害作用

D、养不良表现为营养缺乏或营养过剩

正确答案：B

2.合理营养是指（）

A、全面的营养

B、平衡的营养

C、全面而平衡的营养

D、摄入含有各种营养素的食物

正确答案：C

3.下列不属于七大营养素的是（）

A、水

B、蛋白质

C、氨基酸

D、碳水化合物

正确答案：C

4.合理营养表现为各营养素越多越好。（）

正确答案：×

5.《黄帝内经》是第一部关于生命的百科全书。（）

正确答案：√

合理膳食

1.平衡膳食是指（）

A、供给机体足够的能量

B、供给机体足够的营养素

C、供给机体全部所需的营养素

D、供给机体适宜数量的能量和各种营养素，且比例适当

正确答案：D

2.下列不属于合理膳食调配的要求的是（）

A、合理的膳食调配

B、合理的膳食制度

C、合理的烹调方式

D、合理的膳食色彩

正确答案：D

3.合理膳食是实现合理营养的物质基础。（）

正确答案：√

世界膳食结构模式

1.容易导致肥胖、高血压、糖尿病、冠心病等营养过剩性疾病的膳食模式是（）

A、东方膳食模式

B、经济发达国家膳食模式

C、日本膳食模式

D、地中海膳食模式

正确答案：B

2.中西结合的膳食模式（）

A、东方膳食模式

B、经济发达国家的膳食模式

C、日本膳食模式

D、地中海膳食模式

正确答案：C

3.东方膳食以动物性食物为主。（）

正确答案：×

我国膳食结构及存在的问题