超星尔雅学习通《健康与健康能力(天津医科大学)》2023章节测试答案
正确答案:√
2.3世界膳食结构模式
1容易导致肥胖、高血压、糖尿病、冠心病等营养过剩性疾病的膳食模式是()
A、东方膳食模式
B、经济发达国家膳食模式
C、日本膳食模式
D、地中海膳食模式
正确答案:B
2中西结合的膳食模式()
A、东方膳食模式
B、经济发达国家的膳食模式
C、日本膳食模式
D、地中海膳食模式
正确答案:C
3东方膳食以动物性食物为主。()
正确答案:X
2.4我国膳食结构及存在的问题
1我国居民膳食结构中蛋白质的主要来源是()
A、粮谷类
B、蔬菜类
C、肉类
D、豆类及其制品
正确答案:A
2我国膳食结构的特点不包括()
A、高碳水化合物
B、高膳食纤维
C、低动物脂肪
D、高水分摄入
正确答案:D
3我国膳食结构有利于血脂异常和冠心病等慢性病的预防。()
正确答案:X
2.5中国居民膳食指南
1合理分配一日三餐食量,早餐是量一般应占全天总能量的()
A、10~15%
B、20~25%
C、25~30%
D、30~40%
正确答案:C
2在米的淘洗过程中主要损失的维生素是()
A、B族维生素
B、碳水化合物
C、蛋白质
D、维生素C
正确答案:A
3以下哪条不是中国居民膳食指南的内容()
A、食物多样,谷类为主,粗细搭配
B、多吃蔬菜水果和薯类
C、多吃鱼、禽、蛋和瘦肉
D、食不过量,天天运动,保持健康体重
正确答案:C
4中国居民膳食指南中有一条为每天足量饮水,不可喝饮料。()
正确答案:X
5一般成人每天摄入水果200g-400g为宜。()
正确答案:√
2.6平衡膳食宝塔
1按照中国居民平衡膳食宝塔的要求,每天鱼、禽、肉、蛋等动物性食物的摄入量应为()
A、25–50g
B、50–100g
C、100–150g
D、125–225g
正确答案:D
2按照中国居民平衡膳食宝塔的要求,推荐每天饮水量()
A、1000毫升
B、1100毫升
C、1200毫升
D、1300毫升
正确答案:C
3100g的大米、糯米、小米等同于100g的馒头、花卷()
正确答案:X
3.1慢性病概念和特征
1慢性病的特征()
A、一果多因,一因多果
B、发病突然,潜伏期短
C、可以治愈
D、对生活质量影响不大
正确答案:A
2在慢性病的预防中,()条件属于预防。
A、要多吃、多喝
B、要多睡觉,补充睡眠不足
C、要减少盐、油脂的摄入量
正确答案:C