智慧树知到《行为生活方式与健康(杭州师范大学)》2023章节测试答案
A、钾
B、钠
C、铁
D、铜
E、锌
正确答案:E
6、三大营养物质通常是指
A、维生素
B、蛋白质
C、微量元素
D、糖类
E、脂类
正确答案:BDE
7、属于必需氨基酸的是
A、赖氨酸
B、丝氨酸
C、亮氨酸
D、色氨酸
E、组氨酸
正确答案:A
8、人体所需的碳水化合物主要来自
A、薯类
B、谷类
C、水果
D、蔬菜
E、豆类
正确答案:AB
9、属于体内微量元素的是
A、钾
B、钠
C、铁
D、铜
E、碘
正确答案:CDE
10、关于维生素A,下列说法正确的是
A、是第一个发现并正式全名的维生素
B、缺乏时可导致坏血病
C、缺乏时可导致夜盲症
D、胡萝卜、鱼肝油中含量较多
E、过量摄入会中毒
正确答案:ACDE
第三章测试
1、卫生部2004年10月12日健康调查结果显示,我国成人肥胖率约为
A、5%
B、7%
C、9%
D、11%
E、13%
正确答案:B
2、某人的身高176cm,体重82kg,其体重指数是
A、21.46
B、2.146
C、26.47
D、28.2
E、46.59
正确答案:C
3、日常生活中基础代谢占总消耗能量的
A、20%~30%
B、30%~40%
C、40%~50%
D、50%~60%
E、60%~70%
正确答案:E
4、关于肥胖的危害,正确的是
A、肥胖影响形体美观
B、影响工作和学习
C、易引发冠心病和高血压
D、易患内分泌及代谢性疾病
E、易引起肝胆病变
正确答案:ABCDE
5、减肥时,饮食方面应做到
A、严格控制甜食的摄入
B、禁止主食摄入
C、早餐要吃饱,晚餐要吃少
D、少食多餐
E、禁止摄入肉类
正确答案:ACD
6、与肥胖发生关系密切的因素有
A、遗传
B、多食
C、饮食结构
D、饮食习惯
E、运动
正确答案:ABCDE
7、减肥的有效途径之一是提升新陈代谢水平,主要方法有
A、饥饿疗法
B、少食多餐
C、早餐要吃饱,晚餐要吃少
D、摄入适量蛋白质
E、摄入膳食纤维
正确答案:BCDE
8、减肥者可以通过服用食欲抑制剂芬氟拉明,减少能量摄入,达到减肥的目的。
正确答案:X
9、过度肥胖者可以通过利尿药“速尿”、泻下药“大黄”等减轻体重。
正确答案:X
10、有氧运动是减肥的有效途径,其特点有
A、运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质提供的