首页
运动后按摩、温水浴、营养补给、充足的睡眠,这些都是最好的休息恢复体能的方式方法。()
精华吧
→
答案
→
知到智慧树
→
未分类
运动后按摩、温水浴、营养补给、充足的睡眠,这些都是最好的休息恢复体能的方式方法。()
A.正确
B.错误
正确答案:A
Tag:
健美操运动
体能
睡眠
时间:2021-10-14 14:58:21
上一篇:
人体的肌肉也是按照“用进废退”的自然法则来生长的,所以在训练中我们要格外注意身体两侧()发展的原则。
下一篇:
清晨起床后马上喝一杯()可以及时的补充睡眠中流失的水分,让细胞充满水分,肌肤看来饱满有弹性。唤醒胃部、利尿排毒,加速新陈代谢。
相关答案
1.
在弹力带训练中很容易出现错误动作,我们俗称“折腕”。这是错误动作一定要及时纠正,否则不但会影响练习效果更会导致腕关节受伤。我们可以选择()
2.
弹力带按长、短、厚、薄分为很多种,选择弹力带之前一定要先试一试,根据自己的身体基础选择适合自己的。通常弹力带越薄,阻力越大。()
3.
我们都知道人体的脂肪是没有形态的,如果你想要获得完美的形体必须通过塑造()的形态来获得。
4.
换脚类的动作ONEKNEE,完成该动作需要()拍
5.
不换脚类的动作BASIC,完成该动作需要()拍
6.
在踏板基本步伐体系中,不换脚类的动作摆放位置为()
7.
踏板操基本动作分为那三类?()
8.
在进行踏板练习时应始终保持均匀呼吸,不要屏气,应该采用口腔
9.
剧烈运动后应该马上停止运动,其主要作用是使人从运动状态到停止之间有一个缓冲、调剂的过程,防止突然停止运动所产生的身体不适感。
10.
如果是有一定运动基础的人都会知道,在运动之前的()非常重要!
热门答案
1.
本套基础有氧健身操是通过一系列的动作,依次对身体各部位进行中低强度的()。
2.
基础有氧健身操的全套操时间为3分38秒,共()节61个八拍,分为热身、基本动作和放松三个部分。
3.
健美操源于英文原名"Aerobics",意为()
4.
管理美学的应用价值有()
5.
文化产品的特征有()
6.
经济平稳健康运行中经济主体所呈现出的各种心智,包括()
7.
马斯洛“需要层次论”最高层次是()
8.
美学的核心元素是()
9.
管理学发展最高阶段是科学管理。()
10.
经济学是哲学的一部分,斯密把经济学从哲学分离出来。()