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植物性食物中蔬菜水果提供的能量非常少，一般想控制体重或减重的人多吃蔬菜水果没错。
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植物性食物中蔬菜水果提供的能量非常少，一般想控制体重或减重的人多吃蔬菜水果没错。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
Tag：
营养与健康讲座
蔬菜水果
植物性
时间：2022-01-15 13:03:10
上一篇：
正常情况下，人体所消耗的能源物质中有40-50%来自体内的脂肪。
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构成蛋白质的基本单位是氨基酸。
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体重和体质指数（BMI）是能量营养状况的常用观察指标。
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吃一斤脂肪比吃一斤蛋白质和碳水化合物摄入的能量少。
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每当我们吃饭摄入能量时，应保持在5-7天一个平衡。
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人体所需三大产能营养素分别是（）。
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蛋白质的主要生理功能（）。
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构成人体蛋白质的氨基酸中条件必需氨基酸有（）
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血糖生成指数（Gl）是反映机体对餐后引起机体血糖反应高低的指标，我们可将食物分为（）。
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脂类主要有哪几类？（）
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必需脂肪酸有哪些？（）
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油脂氧化的阻止和延缓方法有（）。
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中国营养学会推荐的碳水化合物适宜摄入量（AI）是膳食总能量的55%-65%，约（）g碳水化合物。
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单糖在小肠内的吸收率最高的是（）。
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碳水化合物的基本单元是（）。
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下列食物中蛋白质含量最高的是（）。
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氮平衡是反映机体摄入氮和排出氮的关系，正氮平衡时，B为（）
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正常人体内的蛋白质含量为（）。
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2013版中国居民膳食营养素参考摄入量对轻体力劳动的女性能量推荐摄入量是（）Kcal。