下列有关食物热效应消耗能量的叙述，正确的是（）。
A.脂肪含量丰富的食物其食物热效应最高
B.一般混合膳食的食物热效应约占基础代谢耗能的10%
C.食物热效应能增加可利用的能量
D.碳水化合物含量丰富的食物食物热效应约占其本身能量的30%
正确答案：一般混合膳食的食物热效应约占基础代谢耗能的10%
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