不少人喜欢空腹晨练,这种做法?


不少人喜欢空腹晨练,这种做法?

A、不健康

B、又减肥又塑形多好

正确答案:A

答案解析:

空腹锻炼对人体健康危害大。

对于糖尿病人,空腹运动易造成低血糖,持续性严重低血糖将导致不可逆性脑损害甚至死亡。 另外,人在空腹运动时血液中游离脂肪酸的浓度会增高,会对心肌造成影响,引起心律失常等问题。


Tag:空腹 晨练 时间:2022-01-16 09:38:44