运动时应遵循：
A.从小到大，循序渐进的原则。
B.先有氧运动，后力量或阻力运动。
C.运动持续时间从短时间如10分钟开始，逐渐延长至30分钟或更长时间。
D.逐渐增加运动量。
正确答案：从小到大，循序渐进的原则。；先有氧运动，后力量或阻力运动。；运动持续时间从短时间如10分钟开始，逐渐延长至30分钟或更长时间。；逐渐增加运动量。
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