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健康体适能是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。健康体适能主要包括哪些内容?
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健康体适能是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。健康体适能主要包括哪些内容?
A.有氧适能
B.肌肉适能
C.握力
D.爆发力
正确答案:有氧适能;肌肉适能
Tag:
体育与健康
肌肉
握力
时间:2022-01-18 22:08:56
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体适能包括哪些?
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世界卫生组织(WHO)对体适能的定义是,在应付日常工作之余,身体不会感到过度疲劳,还有余力享受休闲及应付突发事件的能力。
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