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（）可以减少运动过程中发生伤病的危险；也能够在一定程度上抵抗因自然衰老而发生的肌肉力量和骨密度的下降。
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（）可以减少运动过程中发生伤病的危险；也能够在一定程度上抵抗因自然衰老而发生的肌肉力量和骨密度的下降。
A.速度训练
B.力量训练
C.柔韧训练
D.耐力训练
正确答案：力量训练
Tag：
体育与健康
力量
发生
时间：2022-01-19 21:27:20
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（）是通过有氧运动提高人体心血管系统机能时，有效而且安全的运动心率范围，常用它来调节运动负荷。
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通过运动锻炼降低血脂水平、调节血糖、提高骨密度等都能增强机体（），减少各种运动不足性疾病的发生，并影响机体整体适能水平。
相关答案
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体育锻炼时，心输出量会因心率或每博输出量的增加而增加。最大心率(HRmax)的计算方法是（）。
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（）包括心血管耐力、身体成分、肌肉力量和耐力及柔韧性等素质，是一般人为了促进健康、预防疾病并提高日常生活、工作和学习效率所追求的体适能。
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肺活量是指一个人全力吸气后，呼出的最大量气体。它和（）成正相关。
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大学生的《国家学生体质健康标准》机能测试项目有（）。
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新冠肺炎的预防手段有哪些？
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大学生的《国家学生体质健康标准》体能测试项目有（）。
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总胆固醇（CHOL）正常值（），如果总胆固醇值明显高于正常值，是心、脑血管病的危险因素的判断。
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成人安静时脉搏正常范围是（）。
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大学在校生应（）参加《国家学生体质健康标准》的测试。
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引体向上测试学生的（）发展水平。
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心电图中最常见的异常情况是T波异常，提示（），可能与冠心病、高血钾、高血压或检查前过度疲劳有关。
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（）是指一种对个人或人群的健康危险因素（healthriskfactors）进行检测、分析、评估和干预的全面管理的过程，其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。
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我国古代体育发源很早，先后创造发明了（）、摔跤、武术、导引术、气功、围棋等丰富多彩的体育活动项目。
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我国周朝时的教育内容称为六艺，即：礼、乐、射、御、书、数，其中（）都带有体育教育的性质。
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亚健康即指非病非健康状态，又有（）的称谓。
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下列俗语形象地阐述出体育有益身心健康，其中正确的是（）。
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积极地、有意识地选择有规律的体育活动来可以获得身体与心理的双重健康，主要的效应有（）。
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2013年教育部发布了学校体育三位一体的目标，即（）。
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大学体育教育的整体目标是（）。
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目前世界卫生组织倡导的健康四大基石是（）。