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提高有氧工作能力的训练有（）
A.间歇训练法
B.高原训练法
C.乳酸阈强度训练法
D.最大乳酸训练
E.持续训练法
正确答案：ABCE
Tag：
运动生理学
乳酸
高原
时间：2022-05-13 20:23:19
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训练有氧耐力最有效的强度指标是（）。
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“伤筋动骨100天”，骨折后必须一动不动100天吗？
相关答案
1.
在递增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的递增而（），当运动强度达到某一负荷时，血乳酸浓度会急剧（），这一点称为“乳酸阈”。
2.
以下哪个指标是评价有氧工作能力的重要指标（）
3.
单位时间内，机体摄取并被实际消耗或利用的氧量称为需氧量。（）
4.
运动强度越（），每分钟需氧量则越（）。
5.
在学习的初级阶段，由于神经过程处于分化阶段，内抑制尚未完全建立，因而控制动作的能力差，动作不协调、不精确，有多余动作。（）
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大脑皮质兴奋性过低会影响正常运动技能水平的发挥，反之则不会受到影响。（）
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运动技能的形成是包含泛化过程和分化过程。（）
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运动技能可分为闭式和开式两类。（）
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运动技能是指在准确的时间和空间内大脑精确支配肌肉收缩的能力。（）
10.
入体姿势的维持是通过全身肌张力的相互协调实现的。（）
热门答案
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交感神经系统的活动比较局限，其整个活动目的在于保护机体、休整恢复、积蓄能量。（）
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牵张反射主要生理意义在于维持身体姿势，增强肌肉力量。（）
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踺反射也称位相性牵张反射。（）
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神经元依其功能可分为接受外来剌激的感觉神经元、将神经冲动传给效应器的运动神经元两类。（）
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肌梭内含6-10根肌纤维，称为梭内肌纤维。（）
6.
前庭机能稳定性较好的人，在前庭器官受到刺激时所发生的反应就较大，有利于提高人体的工作能力。（）
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正常姿势的维持依赖于前庭器官、视觉器官的协同活动。（）
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眼的感光细胞能将光能转换为生物电。（）
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感受器可按接受刺激性质的不同分为光感受器、机械感受器、温度感受装、化学感受器和伤害感受器等。（）
10.
能直接透过细胞膜的激素称为（）激素。