简述安全带使用注意事项：

正确答案：1.根据用途选择合适的号码，穿好后须松紧适度。（通常小于一拳距离）2.穿戴时分清上下、里外、左右，尽量避免颠倒、扭曲。红色保护环朝前，腰环的高度在髋关节之上。3.安全带须穿在衣服的最外层，操作时不得有任何遮掩。4.腰带和腿带必须反扣回去，反扣后的长度应大于8厘米。5.在进行任何操作前如攀岩、下降等必须再一次进行检查是否达到安全规范。6.攀岩过程中不能解开或调节安全带。7.装备挂环不能用于保护、下降等任何受力操作（最多称重5公斤）8.攀登环主要与织物连接（如绳结、扁带）9.保护环主要与金属器材连接（如主锁）