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放松拉伸有哪些注意事项？
A.先动态后静态
B.先立再卧
C.用力不宜过大
D.每组持续20-30s
正确答案：ABCD
Tag：
静态
注意事项
动态
时间：2023-02-23 15:23:40
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运动后拉伸放松缺失的主要危害（）
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