B、四肢的活动

C、整条脊柱的活动

我的答案：C

第八章测试

1、白族霸王鞭用约 的空心竹或扁形木条制成。

A、两米长

B、一米长

C、50公分长

D、20公分长

我的答案：B

2、白族健身操中的器械是 ？

A、双节棍

B、吹枪

C、霸王鞭

我的答案：C

3、霸王鞭中所嵌入的铜钱代表 ？

A、十二个月、二十四节气

B、财富

C、吉祥如意

我的答案：A

4、本套白族健身操主旋律来自大本曲，主要的配乐是 ？

A、大鼓

B、唢呐

C、铓鼓

我的答案：B

5、族霸王鞭民族健身操的动作特点主要有 、摆、崴、跳。

A、扭

B、屈

C、弯

我的答案：A

第九章测试

1、民族健身操是在社会历史发展过程中产生的一种新型的 项目。

A、竞赛

B、表演

C、体育健身

D、舞蹈

我的答案：C

2、在民族健身操编创过程中不仅要保持民族舞蹈的优秀元素，还要开拓民族舞蹈的 。

A、现代性

B、民族性

C、地域性

D、宗教性

我的答案：A

3、在民族健身操定义中，以民族舞蹈动作和民族素材为元素，以操化动作为基础，在民族音乐伴奏下，以 为基本手段，以有氧运动为条件，达到增进健康、塑造形体、休闲娱乐和传承民族文化为目的的一项体育运动。

A、健康练习

B、身体练习

C、动作练习

D、跳跃练习

我的答案：B

4、在民族健身操科学锻炼的时候要学会选择适合自己身体的 。

A、动作

B、场地

C、运动负荷

D、套路

我的答案：C

5、在民族健身操练习、锻炼时要进行 。

A、自我评价

B、自我监测

C、自我感觉

D、自我监督

我的答案：D

第十章测试

1、2007年全国少数民族运动会中民族健身操比赛场地要求为 。

A、14×14 米

B、15×15 米

C、16×16 米

D、10×10米

我的答案：C

2、在民族健身操比赛中有男女比例的限制。

我的答案：X

3、民族健身操最后得分精确到小数点后 。

A、一位

B、两位

C、三位

D、四位

我的答案：B

4、在民族健身操比赛中不属于扣分项的是 。

A、器械掉落

B、穿运动服上场

C、运动员化淡妆

D、前桥动作不到位

我的答案：C

5、民族健身操的选项原则不包括 。

A、民族性

B、体育性

C、观赏性

D、地域性

我的答案：D