指导老年人使用简易健身器材进行活动时，下列说法错误的是（）。
指导老年人使用简易健身器材进行活动时，下列说法错误的是（）。
A.健身前做热身运动、健身后做放松运动
B.过程中注意观察老年人的情况，确保安全
C.可直接进行锻炼，无需评估
D.体育锻炼要循序渐进，持之以恒
正确答案：C
指导老年人使用简易健身器材进行活动时，不应该直接进行锻炼，而是应该先进行评估。评估老年人的身体状况、健康状况和运动能力，以确定适合他们的适宜活动和合适的健身器材。这样可以确保他们的安全，并避免可能的身体损伤或过度运动。
Tag：健身器材
时间：2023-06-21 16:17:25