()是指按一定的训练程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的机体功能的目的。
A、放松训练
B、认知训练
C、康复训练
D、呼吸训练
正确答案：放松训练
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