下列对于如何站桩说法错误的是()。


下列对于如何站桩说法错误的是()。

A.两脚自然分开,与肩同宽,脚尖超前,脚趾轻扣。

B.头要正,百会上领,下颏微收;口齿微闭,舌抵上腭,眼帘下垂,神情平静。

C.练站桩最好要面向墙壁,这样有利于闭目入静,而且时间越长越好。

D.收腹敛臀,胯要松,似坐非坐;肩部放松,不能绷紧,不能耸肩,略外撑。

正确答案:练站桩最好要面向墙壁,这样有利于闭目入静,而且时间越长越好。


Tag:健康中国我行动传统体育养生篇 闭目 墙壁 时间:2024-01-06 15:23:08