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健身瑜伽2级体位标准动作共有（）个体式。
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健身瑜伽2级体位标准动作共有（）个体式。
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Tag：
健身瑜伽学练指南
体式
体位
时间：2024-01-11 22:51:40
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健身瑜伽等级体式共有（）个
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健身瑜伽体位标准是以（）为参考，结合我国国情与大众健身需求研究制订。
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1.
瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的（）。
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瑜伽练习要注意平衡原则（）。
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瑜伽的呼吸法主要功效（）。
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腹式呼吸法又称为（）。
5.
体式的稳定主要来源于（）的稳定。
6.
在做各种瑜伽练习时一定要在自己极限的边缘温和地伸展身体。
7.
瑜伽不宜空腹状态练习。
8.
健身瑜伽与传统瑜伽相比，宗教色彩较淡。
9.
中国也是瑜伽的发源地之一。
10.
矢状面是垂直从身体前侧穿过后侧，将身体分为左右平衡的两部分。
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