第二章单元测试

1、女性在冬季锻炼及月经期时，要注意下腹部的保暖。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

2、女运动员三联征是指（）。

A、闭经

B、体重减轻

C、饮食失调

D、骨质疏松

正确答案：闭经；饮食失调；骨质疏松

3、尽管运动性月经失调是不可逆的，但是月经期还是可以轻微运动。（）

A、正确

B、错误

正确答案：B

4、孕妇安全的体育活动强度尽量不超过（）最大摄氧量。

A、60-70%

B、50%-60%

C、40%-50%

D、30%-40%

正确答案：60-70%

5、更年期女性应该经常到户外做全身体育锻炼，防治骨质疏松。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

6、体育锻炼卫生是指体育锻炼条件符合生理要求，体育锻炼环境符合卫生要求。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

7、运动锻炼健身前应该进行临床医学检查，确保身体健康。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

8、运动锻炼后可以立刻去洗桑拿浴或蒸汽浴以帮助机体疲劳消除。（）

A、正确

B、错误

正确答案：B

9、运动锻炼时服装应符合运动项目要求，同时具有什么特点（）。

A、吸湿性

B、宽松性

C、透气性

D、不透气

正确答案：吸湿性；宽松性；透气性

10、一般进餐后，需要休息多长时间开始进行运动锻炼为宜（）。

A、60分钟

B、90分钟

C、10分钟

D、30分钟

正确答案：90分钟