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蹬地滑行的方法是两脚前后开立、两臂并拢前伸、深吸气后,低头脚瞪地,身体平卧在水面上滑行。
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蹬地滑行的方法是两脚前后开立、两臂并拢前伸、深吸气后,低头脚瞪地,身体平卧在水面上滑行。
正确答案:正确
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平卧
水面
身体
时间:2024-04-05 10:17:11
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游泳教学的主要内容不包括初学者先进行熟悉水性教学。
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蛙泳手与呼吸配合的关键动作是:手一动,一往外划就必须抬头吸气,因为双手在前边有支撑,抬头吸气较容易。
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县级以上的地方人民政府体盲主管部门应当对经营者从事行政许可事项的活动实施有效监督。
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仰泳身体绕横轴转动,有利于保持手臂划水时的深度和合适的角度,同时有助于减小移臂时的阻力。
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任何不利于健身者身心健康的行为,都是违背社会体育指导员职业道德原则的行为。
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采用健身器械发展肌肉力量时,所练的次数越多效果越好。
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运动减肥可以防止由单纯节食而造成的机体代谢水平降低。
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仰泳的优势在于动作省力,速度均匀,因此速度虽慢于爬泳,但接近蛙泳,快于蝶泳。
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力量增长得快,停止训练后消退得越快。故力量增长后,还必须每天训练才能保持原来的水平。
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爬泳手臂出水动作应缓慢平稳,前臂和手应尽量保持一定的紧张度。
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健身指导者在实施帮助时,其助力时机必须符合动作的技术要求。
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古代奥运会中,奴隶和妇女无权参加比赛,但可以观看比赛。
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分层累加法是分层的方法去掌握游泳技术的一种技术教学方法。
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仰泳时,头和肩部要略高于腰和腿部
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人体肾上腺的外部为髓质,中央为皮质
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变化练习法中较难适应的是运动器械、运动负荷动作要素及附加条件的变化。
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蛙泳腿的滑行可以建立动作节奏,就可以有短暂的放松休息,增加游泳距离
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