跑步后,哪项措施有助于减轻肌肉疼痛?


跑步后,哪项措施有助于减轻肌肉疼痛?

A、忽视疼痛继续跑步

B、增加蛋白质的摄入量

C、对疼痛部位进行冷敷

D、立即进行高强度的有氧运动

正确答案:对疼痛部位进行冷敷


Tag:部位 有氧运动 蛋白质 时间:2024-04-08 11:57:34