提高ROM或柔韧性的练习方法包括()。


提高ROM或柔韧性的练习方法包括()。

A、弹震式拉伸或“跳跃”拉伸

B、动力性或慢动作拉伸

C、静力性拉伸

D、PNF

正确答案:弹震式拉伸或“跳跃”拉伸|动力性或慢动作拉伸|静力性拉伸|PNF


Tag:静力 慢动作 动力 时间:2024-04-13 12:07:57