针对老年衰弱者开展抗阻力训练，进行抗阻力训练时正确的指导是（）。
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针对老年衰弱者开展抗阻力训练，进行抗阻力训练时正确的指导是（）。

A、每周进行1次锻炼，每次45~60分钟

B、每周进行2次锻炼，每次45~60分钟

C、每周进行3次锻炼，每次45~60分钟

D、每周进行4次锻炼，每次45~60分钟

E、每周进行5次锻炼，每次45~60分钟

正确答案：每周进行3次锻炼，每次45~60分钟

Tag：阻力 老年 时间：2024-04-26 10:06:25

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