肌肉减少症我们要做的护理包括（）。

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肌肉减少症我们要做的护理包括（）。

A、指导老年人每周进行2~3次渐进式抗阻训练

B、采用游泳、跑步和行走等有氧运动，可以增加肌纤维横断面积

C、在三餐时每餐摄入25g~30g的蛋白质

D、及时补充维生素D

E、长期规范的太极拳训练

正确答案：指导老年人每周进行2~3次渐进式抗阻训练|采用游泳、跑步和行走等有氧运动，可以增加肌纤维横断面积|在三餐时每餐摄入25g~30g的蛋白质|及时补充维生素D|长期规范的太极拳训练

Tag：肌纤维有氧运动太极拳时间：2024-04-26 10:10:38