下列牵伸技术属于跟腱牵伸训练的是()
A、面壁,离墙站立,两手撑墙身体或腹部尽量靠墙,两足不离地。患腿置于健腿后,做屈膝下蹲
B、两足平放两手叉腰,重心健侧移,稍屈膝
C、侧身向墙,离墙站立,一手撑墙,一手叉腰,作侧向推墙,使患侧尽量接触墙壁
D、两足平放不离地,离墙距离渐加
E、屈髋屈膝跪坐为,两手后撑,作挺腹伸宽训练
正确答案:面壁,离墙站立,两手撑墙身体或腹部尽量靠墙,两足不离地。患腿置于健腿后,做屈膝下蹲
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