起跑后加速跑时上体抬起过早的纠正方法有哪些?


起跑后加速跑时上体抬起过早的纠正方法有哪些?

A、用斜杆控制起跑后加速跑时身体的前倾角度。

B、用中等速度跑,体会蹬地与摆腿协调用力。

C、加强腿部腰部力量训练

D、用胶皮带牵引做起跑后加速练习

正确答案:用斜杆控制起跑后加速跑时身体的前倾角度。|用中等速度跑,体会蹬地与摆腿协调用力。|加强腿部腰部力量训练|用胶皮带牵引做起跑后加速练习


Tag:斜杆 胶皮 腿部 时间:2024-05-04 16:37:53