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哪些运动可以帮助增强核心肌肉？
A、卷腹
B、倒立
C、平板支撑
D、以上都可以
正确答案：以上都可以
Tag：
平板
肌肉
核心
时间：2024-05-22 22:43:01
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脊柱的后纵韧带限制脊柱过度（）和防止椎间盘向后脱出。
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