长距离慢跑的训练强度一般为最大心率(MHR)的()。


长距离慢跑的训练强度一般为最大心率(MHR)的()。

A、30%~40%

B、50%

C、110%

D、60%~80%

正确答案:60%~80%


Tag:心率 强度 时间:2024-05-24 10:18:29