盆底肌训练的频率是()


盆底肌训练的频率是()

A、每次维持收缩3~5秒,重复5~10次,每日1组

B、每次维持收缩5~10秒,重复5~10次,每日1组

C、每次维持收缩5~10秒,重复10~20次,每日1组

D、每次维持收缩5~10秒,重复10~20次,每日5组

E、每次维持收缩5~10秒,重复10~20次,每日3组

正确答案:每次维持收缩5~10秒,重复10~20次,每日3组


Tag:频率 时间:2024-05-28 10:18:28