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通常教练员采用缩小或缩短练习的空间或时间的方式来提高运动员动作速度,因为动作完成速度的快慢与持续时间的长短和完成动作时活动范围的大小有关
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通常教练员采用缩小或缩短练习的空间或时间的方式来提高运动员动作速度,因为动作完成速度的快慢与持续时间的长短和完成动作时活动范围的大小有关
正确答案:正确
Tag:
动作
速度
教练员
时间:2024-05-28 15:55:48
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为提高运动员的有氧耐力水平主要采用持续训练法与间歇训练法。
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动作速度的快慢主要取决于肌纤维的类型,快肌百分比组成越大则肌肉收缩速度越快,动作速度越快,与肌肉条件反射的巩固程度无关
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