柔韧性练习至少每周2-3天,缓慢拉伸大肌肉群,静力拉伸保持()秒。


柔韧性练习至少每周2-3天,缓慢拉伸大肌肉群,静力拉伸保持()秒。

A.10

B.10-30

C.20-30

D.30

正确答案:BCDE


Tag:静力 柔韧性 肌肉 时间:2024-05-31 15:04:08