什么是乳酸阈,请说明乳酸阈跑速和有氧耐力的关系。
正确答案:(1)人体在渐增负荷运动中,血乳酸浓度随运动负荷的渐增而增加,当运动强度达到某一负荷时,血乳酸浓度急剧上升的开始起点,称为乳酸阈。(2)
相关答案
热门答案