多云天气时，去海边游玩还需要做好防晒吗？

A、也需要哦

B、并不需要

正确答案：A

答案解析：

在多云天气里，许多人可能会误以为云层能遮挡住大部分阳光，从而放松了对防晒的警惕。然而，事实上，即便是在看似阴郁的多云天气下，去海边游玩也依然需要做好充分的防晒措施。

首先，我们要认识到云层并不能完全阻挡紫外线的穿透。紫外线（UV）是太阳光中导致皮肤晒伤、晒黑甚至引发皮肤癌的主要因素之一。虽然云层能够减少部分直接照射的阳光，但紫外线中的UVA（长波紫外线）具有较强的穿透力，能够穿透云层，继续对皮肤造成伤害。

其次，海边环境特殊，增加了晒伤的风险。海边的反射作用尤为显著，沙滩、水面以及周围的建筑物都会将紫外线反射到人体上，形成二次伤害。这种“地面反射”现象使得即使在阴凉处，人们也可能受到来自四面八方的紫外线辐射。

因此，去海边游玩时，无论天气如何，都应采取以下防晒措施：

涂抹防晒霜：选择SPF值高、广谱防晒（即同时防护UVA和UVB）的防晒霜，并在出门前20分钟涂抹于全身暴露部位，包括脸部、颈部、手臂、腿部等。同时，记得每隔两小时重新涂抹一次，特别是在游泳或出汗后。

穿戴防护衣物：穿着长袖衬衫、长裤和宽边帽等防晒衣物，以减少皮肤直接暴露在阳光下。尽量选择颜色较深、质地紧密的衣物，因为它们能更有效地阻挡紫外线。

佩戴太阳镜：保护眼睛免受紫外线伤害，选择标有100%防紫外线的太阳镜。

避免中午时段：如果可能的话，尽量避免在日照最强烈的中午时段（通常是上午10点到下午4点）去海边游玩。

寻找阴凉处：在海边休息时，尽量寻找有树荫或遮阳伞的阴凉处，以减少紫外线暴露。

多云天气下的海边游玩同样需要高度重视防晒工作。只有做好充分的防晒措施，才能确保我们在享受海滩乐趣的同时，也保护好自己的皮肤健康。